2017년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 29일:
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1837 kcal
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지방: 68.15g | 단백질: 135.37g | 탄수화물: 116.88g.
아침 식사: Сквирянка Хлопья Овсяные, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Millennium Orange Чёрный 74%, Зеленый Чай, Творожная Бабка с Курагой. 점심 식사: Салат из Капусты, Огуреца, Редиса, Метро Антрекот из Говядины. 저녁 식사: Вино Пино Гри (Grigio), Сыр Бри, Овощи Гриль, Своя Iндичка Мясо Индейки "Бедро". 간식/기타: Миндаль, NOW Liquid Glucosamine & Chondroitin, Клубника, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6, Kondissima Зефир на Фруктозе, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Supercharged Strawberry. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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