2012년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 14일:
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1337 kcal
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지방: 109.25g | 단백질: 58.52g | 탄수화물: 31.94g.
아침 식사: Proteina, Ades Zero Açúcar Original, Coffee (Espresso Brewed). 점심 식사: Queijo Prato, Lingüiça Calabresa, coke zero, Onions, Regular Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes. 저녁 식사: green olives, sausage, Egg. 간식/기타: Polenguinho. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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