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bumbye
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2017년 05월 27일
bumbye님의 저널, 2017년 05월 27일
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2017년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.8 kg
지금까지 감소한:
9.3 kg
.
남은양:
67.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 05월 27일:
948 kcal
지방: 47.03g | 단백질: 33.15g | 탄수화물: 100.49g.
아침 식사:
My Coffee.
점심 식사:
Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich.
간식/기타:
Aloha Gourmet Iso Peanut, Oil Roasted Cashew Nuts, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti, Mac Chocolate Chip Cookie.
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1818 kcal
운동:
잔디 깎기 잔디 - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.6 kg 감소하기
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