2017년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 27일:
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1342 kcal
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지방: 57.72g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 140.24g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Овсянка с Фруктами, Вареное Яйцо. 점심 식사: Nestle Шоколад Kit Kat, Банан, Белый Рис, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Чай с Молоком, Творог 9%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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