2017년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 26일:
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1398 kcal
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지방: 70.20g | 단백질: 95.29g | 탄수화물: 93.48g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Подсолнечное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Несквик Мини-Батончик, Сладкий Красный Перец, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Сыр Колбасный, Тунец. 간식/기타: Мёд, Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Персики, Абрикосы. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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