2017년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 26일:
|
2514 kcal
|
지방: 49.12g | 단백질: 162.76g | 탄수화물: 360.89g.
아침 식사: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. 더보기
|
|
2473 kcal
|
운동:
스탠딩 - 1 시간 20 분, 앉아있기 - 13 시간 20 분, 샤워 - 20 분, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|