2017년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 26일:
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3736 kcal
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지방: 92.61g | 단백질: 371.75g | 탄수화물: 367.34g.
아침 식사: ソイプロテイン, サツマイモ. 점심 식사: キャベツ, 540ホエイコンセントレーション, ゆで卵. 저녁 식사: ささみ, クルミ. 간식/기타: 大丸本舗 ぶどう糖, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, プロテイン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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