2017년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 25일:
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1419 kcal
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지방: 94.06g | 단백질: 100.88g | 탄수화물: 53.19g.
점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Repolho Verde, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 저녁 식사: Repolho Verde, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Parabéns hoje foram 200 gramas. Segura firme. 200 gramas por dia são 6 kg por mês. Acho que tu perde isso tranquilo. É só engrenar na dieta, coloca como meta não estourar teu IDR.
2017년 05월 25일 작성이: Boucinha
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To de olhoooo. Não desista garoto! Bora pra faixa Azul Logo!
2017년 05월 25일 작성이: giselibp
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Estou me esforçando muito dessa vez!!! Espero chegar no nível de vcs...
2017년 05월 25일 작성이: davydcabral
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