2017년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 25일:
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2201 kcal
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지방: 88.45g | 단백질: 134.37g | 탄수화물: 174.19g.
아침 식사: Mischbrot, Ovomaltine Crunchy Cream, Linessa Erdbeere Marmelade, Cathedral City Cheddar, Lachsfilet, Harzer Harzer Käse, Parma Prosciutto Di Parma, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Camembert, Golden Toast Weizen Toasties, Popp Eiersalat, Bayernland Kerniger Frischkäse, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Wurzelbrot, Erdbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. 저녁 식사: Rosewein, Gemischter Salat mit Dressing, Chutney, Butter, Weißbrot, Gourmet Lammfilet, Lachsfilet. 간식/기타: Cucina Grissini Torinesi, Lachsfilet, Grandessa Stracciatella Eis. 더보기
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1748 kcal
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운동:
요리 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 10 시간 53 분, 숙면 - 8 시간 52 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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