2017년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 25일:
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1343 kcal
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지방: 50.65g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 166.68g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Яйцо, Добродия Супер Геркулес. 점심 식사: Говядина Отварная, Пшеничная Каша, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Пшеничная Каша, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Кабачковые Оладьи, Клубника, Яичный Белок, Творог 5%, Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлебцы. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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