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Hallo, heute gibt es natürlich Salaaaat. Diesmal verfeinert mit Oliven und scharfer Peperoni.Jam,jam :))
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
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1647 kcal
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지방: 86.06g | 단백질: 40.44g | 탄수화물: 178.97g.
아침 식사: Äpfel, Gekochtes Ei, Wolf Thüringer Leberkäse, Kaufland Rustikales Landbrot, Radeberger Lachsschinken. 점심 식사: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Salzkartoffeln, Birnen. 저녁 식사: Langnese Nogger Snack, Olivenöl, Kühne Scharfe Peperoni, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gemischter Salat. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Donauwelle, K-Classic Haselnuss Waffeln. 더보기
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1949 kcal
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운동:
출근 - 4 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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