2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
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1675 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 212.95g.
아침 식사: Strawberries, Kiwi Fruit, Muller Light Toffee Yoghurt, Morrisons Porridge Oats (40g). 점심 식사: Alpen Light Jaffa Cake, Tesco Salt & Vinegar Crunchy Sticks, Princes Wild Red Salmon, Cucumber (with Peel), Flora Light, Weight Watchers Thick Sliced Wholemeal. 저녁 식사: Bramwells Real Mayonnaise, Green Giant Sweetcorn, Tesco British Jacket Potatoes, Chef Select Vegetable Quarter Pounder. 간식/기타: Tea with Semi-Skimmed Milk, Sweet Cherries (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Vanilla Extract, Tesco Healthy Living Fromage Frais, Tesco Medium Eggs, Tesco Low Calorie Sweetner, Dark Chocolate. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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