2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
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1668 kcal
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지방: 62.26g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 186.55g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. 점심 식사: Noci, Caffè (Espresso), Heineken Birra, Caciocavallo, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Fagiolini Bolliti, Insalata di Pomodori, Spezzatino di Vitello. 간식/기타: KitKat Kitkat, Bounty Mini Bounty. 더보기
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3496 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 샤워 - 10 분, 정원 일 (원예) - 4 시간, 책상 업무 - 4 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 50 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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