2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
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867 kcal
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지방: 27.33g | 단백질: 55.17g | 탄수화물: 104.02g.
아침 식사: 카푸치노, 홈메이드 요거트, 아몬드, Navitas 카카오닙스, 팔레오 햄프씨드, 바나나. 점심 식사: 카푸치노, 연세 고소한 아몬드&잣 두유, 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 아임닭 청양고추맛 닭가슴살 큐브. 저녁 식사: 찐고구마, 삶은 계란. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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