2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
|
1688 kcal
|
지방: 63.39g | 단백질: 103.26g | 탄수화물: 176.94g.
아침 식사: Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Клубника, Сыр Адыгейский, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Отруби Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Сахар. 점심 식사: Сыр Адыгейский, Шашлык из Свинины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. 간식/기타: Комильфо Конфеты Шоколадный Мусс, Комильфо Конфеты, Окей Банан, Зеленое Яблоко, Вкусный День Творог, Нектарины. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|