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어제 마신 맥주와 치킨은 오늘 등운동으로 다빼버려야지💪🏻💪🏻
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53.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
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871 kcal
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지방: 15.17g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 125.64g.
아침 식사: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 오렌지, 파리바게트 천연효모 로만밀 식빵, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. 점심 식사: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g), 닭볶음탕. 저녁 식사: 아이스 아메리카노, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 고구마. 간식/기타: 식빵, 파리바게트 아몬드 만쥬. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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