lu.bahls님의 저널, 2017년 05월 23일

torta low carb salgada com tomate, presunto com queijo
para o jantar!!!!

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
605 kcal 지방: 40.42g | 단백질: 51.94g | 탄수화물: 9.00g.   아침 식사: Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Iogurte com Polpa de Ameixa Desnatado. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja. 저녁 식사: Santa Massa Torresmo de Micro-Ondas com Sal, Frimesa Creme de Leite. 더보기

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