2017년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
|
592 kcal
|
지방: 29.70g | 단백질: 39.40g | 탄수화물: 38.30g.
아침 식사: Weetabix Weetabix and Milk. 점심 식사: John West Infusions Tuna Chilli & Garlic, Marks & Spencer Greek Salad Bowl (195g). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|