2017년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
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1354 kcal
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지방: 47.71g | 단백질: 111.32g | 탄수화물: 121.12g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Полет Миндальное Печенье, Campina Сливки Порционные. 점심 식사: Кабачок, Помидоры, Гречка Отварная, Курица Вареная. 저녁 식사: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 간식/기타: Nutiva Семена Чиа, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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