2017년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
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1715 kcal
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지방: 121.72g | 단백질: 129.53g | 탄수화물: 30.61g.
아침 식사: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağı, Mantar, Ispanak, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Simbat Kabak Çekirdeği, İngiliz Cevizi, Peyman Çiğ Badem, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Lahana, Marul, Brokoli, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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