|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
|
1960 kcal
|
지방: 83.15g | 단백질: 208.34g | 탄수화물: 90.43g.
아침 식사: Tavuk Çorbası, Kebir Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Danone Activia Sade, Tereyağı, Ekşi Salatalık Turşusu, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Mercimek, Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara), Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: Kebir Lor Peyniri, Simbat Özel Karışım, Kırmızı Lezzetli Elma, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Pişmiş Mercimek, Tavuk Göğüs Eti. 더보기
|
|
 댓글
2017년 05월 22일 작성이: byzens
|
Boşuna diyet yapma ghghgfhg
2017년 05월 22일 작성이: zeyyol55
|
cok guzel gorunuyor ramazan orucu oncesi bulk iyi olur 👍
2017년 05월 22일 작성이: ozkansenel
|
diyet az yemek değildir ama. sadece tuzsuz yemekte diyettir. yukarıdaki resim çok iyi bir sporcu tabağına örnektir. orada benim karşı çıkacağım tek şey paketli olan activia. ben kutu ayran yerine bile el yapımı ayranı tercih ederim.
2017년 05월 23일 작성이: abartach
|
guzel gorunuyor millet yuksek glisemik indeks ekmek,islenmis sucuk gotururken sen kompleks bi beslenme yapmissin.
2017년 05월 23일 작성이: MrBnymN
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|