2017년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
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1168 kcal
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지방: 32.33g | 단백질: 127.75g | 탄수화물: 83.36g.
아침 식사: el Pozo Jamón Cocido., Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa Desnatada 0% CENTRAL LECHERA ASTURIANA, Women's Best SLIM BODY SHAKE Cookies & Cream. 점심 식사: Huevo Duro, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Cerezas, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Women's Best SLIM BODY SHAKE Cookies & Cream, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa Desnatada 0% CENTRAL LECHERA ASTURIANA, el Pozo Jamón Cocido.. 간식/기타: Women's Best WHEY PROTEIN Vanilla, la Canastita Moras, Frambuesas Rojas, Arándanos, Grainway Semillas de Chía, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. 더보기
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1664 kcal
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운동:
Ejercicios en casa - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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