2017년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
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908 kcal
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지방: 30.75g | 단백질: 106.34g | 탄수화물: 51.21g.
아침 식사: Milbona Mandeldrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. 점심 식사: Ei. 저녁 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 간식/기타: Aprikosen, Vollkornbrötchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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