2017년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
|
1347 kcal
|
지방: 55.79g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 155.41g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Кокос, Авокадо, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Село Зеленое Кефир 1%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Банан, Арахис, Натрули Корица Сушеная Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Груши, Нектарины, Селяночка Овсяные Хлопья. 점심 식사: Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт, Огурец (с Кожурой), Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Sen Soy Соевый Соус Классический. 저녁 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Село Зеленое Кефир 1%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Изюм, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Селяночка Овсяные Хлопья, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Яичный Белок, Яичный Желток, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Милково Сметана 15% ГОСТ, Можгасыр Йогурт Диетический, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|