Anxeluza님의 저널, 2017년 05월 21일

Bizcocho de 2 plátanos, 2 huevos y una cucharada grande de cacao

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
1262 kcal 지방: 60.46g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 97.94g.   아침 식사: DIA Leche Desnatada, Milbona Leche De Almendra, Herbalife Batido Chocolate, Hacendado Semillas de Chia. 점심 식사: DIA Picos Integrales, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Aiko Salsa de Soja, Luengo Garbanzos Cocidos, El Arbol Aguacate, Cebollas, Huevo Cocido, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Kale. 저녁 식사: Petit Suisse Light. 간식/기타: DIA Salsa Ligera (Mayonesa Light), Verdifresh Rúcula, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Leche Desnatada, Hacendado Claras de Huevo, DIA Copos de Avena, Superfood Cacao Criollo, Huevo, Hacendado Plátano. 더보기
1640 kcal 운동: 이소라 - 12 분, 휴식 - 15 시간   48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Al horno o al microondas? 
2017년 05월 21일 작성이: EvaSieteTres
Al horno, 12minutos a 180 
2017년 05월 21일 작성이: Anxeluza
Gracias!! 
2017년 05월 21일 작성이: EvaSieteTres
humm... que pints xD.. sólo lleva esos ingredientes?  
2017년 05월 21일 작성이: mujerideal
No lleva nada de stevia o edulcorante?? Tiene una pinta riquísima 😋 seguro k lo probaré 😉 
2017년 05월 21일 작성이: MiriamLP
No, el plátano endulza bastante (a mi no me gustan las cosas muy dulces ☺) 
2017년 05월 21일 작성이: Anxeluza
mujerideal no había visto tu pregunta: sí, tal cual, troceas los plátanos, añades los demas y liquas todo, si tienes moldes de magdalenas puedes hacer lo mismo pero con un solo huevo/plátano 
2017년 05월 23일 작성이: Anxeluza
Hola, lo quiero probar, tiene muy buena pinta! Le pones algo de levadura para que suba? Gracias  
2017년 05월 26일 작성이: Repigo
No, no le puse nada más que plátanos, huevos y cacao 
2017년 05월 30일 작성이: Anxeluza

     
 

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