2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
|
1326 kcal
|
지방: 59.26g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 158.59g.
아침 식사: Danubio Cream Cheese Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Glória Leite Desnatado. 점심 식사: Beijo Doce Beijinho, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Haribol Cajuzinho Diet, Alho, Rúcula, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|