2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.3 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
|
1475 kcal
|
지방: 78.23g | 단백질: 89.01g | 탄수화물: 109.97g.
아침 식사: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Икра Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. 점심 식사: Океан Вкуса Салат Чука, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Навага Жареная, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 저녁 식사: Салат Овощной, Fish House Салат Чука, Говядина Тушеная. 간식/기타: Говядина Тушеная, Белая Дача Свежая Капуста, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Бабаевский Горький Шоколад 75%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|