2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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1242 kcal
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지방: 23.06g | 단백질: 97.53g | 탄수화물: 159.10g.
아침 식사: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Roggenbrötchen, Aldi Fraicho, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Rispentomaten, Rolffes Delikatess Rohschinken, Kaffee. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Rolffes Delikatess Rohschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 간식/기타: Mucci Schokoladeneis, Krombacher Fassbrause Holunder. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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