2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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1439 kcal
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지방: 85.78g | 단백질: 108.94g | 탄수화물: 57.10g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Filinchen Vollkorn, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert. 점심 식사: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Dulano Delikatess Lachsschinken, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Rumpsteak, Schweinefleisch-Spareribs. 간식/기타: Eiswaffel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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