시작 날짜: 2012년 12월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 88.5 kg 시작체중: 102.5 kg
2013년 06월 24일	92.3 kg	합리적
2013년 06월 6일	93.5 kg	잘 따르지 않음
2013년 05월 30일	94.0 kg	합리적
2013년 05월 22일	94.6 kg	잘 따르지 않음
2013년 04월 22일	95.2 kg	합리적
2013년 04월 15일	95.8 kg	합리적
2013년 04월 10일	96.0 kg	잘 따르지 않음
2013년 04월 9일	96.6 kg	합리적
2013년 03월 18일	97.5 kg	합리적
2013년 03월 11일	98.4 kg	합리적
2013년 02월 18일	98.9 kg	합리적
2013년 01월 28일	103.7 kg	합리적
2013년 01월 20일	104.3 kg	100%
2013년 01월 13일	103.0 kg	합리적
2012년 12월 29일	102.7 kg	합리적
2012년 12월 26일	102.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2012년 10월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 97.5 kg 시작체중: 104.3 kg
2012년 10월 30일	104.3 kg	적용하지않음