2017년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:
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959 kcal
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지방: 29.42g | 단백질: 63.03g | 탄수화물: 104.95g.
아침 식사: Brüggen Copos de Avena, la Canastita Moras, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Grainway Semillas de Chía. 점심 식사: Silueta Pan Integral sin Corteza, Huevo Frito, Filete de Ternera. 저녁 식사: Hacendado Pan Integral sin Corteza, Danone Vitalinea 0% Sabor Limón, ElPozo Jamón York, Auchan Lonchas de Queso Sandwich. 간식/기타: Plátano, Melón, Hacendado Tortitas Arroz Chocolate con Leche. 더보기
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1777 kcal
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운동:
물 에어로빅 - 38 분, 휴식 - 18 시간 22 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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