me pesei hoje de manhã completando 60 dias de dieta e eliminei 12,9kg parece um sonho estar com 87.5kg depois de pesar mais de 100kg estou muito feliz , apesar de ter perdido muito pouco essa semana minhas medidas diminuíram muito, isto é motivo de comemoração 😀😀😀
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 20일:
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807 kcal
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지방: 46.25g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 26.60g.
아침 식사: Frimesa Iogurte com Polpa de Ameixa Desnatado, Frimesa Creme de Leite, Café (Infusão), Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico. 점심 식사: Pepino Japonês, Contra-filé, Repolho, Cenouras, Chuchu. 저녁 식사: Bolo de Caneca Low Carb. 간식/기타: Frimesa Creme de Leite, Morangos. 더보기
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