2017년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 20일:
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1999 kcal
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지방: 73.43g | 단백질: 121.91g | 탄수화물: 212.56g.
아침 식사: Kinder Schoko-Bons, K-Bio Agavendicksaft, Chia-Samen, ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Ja! Kokosraspeln, Ja! Haferflocken Zart, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Banane. 점심 식사: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Erdbeeren, Äpfel, Gewöhnlicher Feldsalat, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Reis-fit Natur-Reis. 저녁 식사: Rührei, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural. 간식/기타: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Zott Monte. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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