2017년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 20일:
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1411 kcal
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지방: 57.87g | 단백질: 48.78g | 탄수화물: 131.72g.
아침 식사: Kürbiskernbrötchen, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Lidl Salatgurke, Kaffee, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Rolffes Delikatess Rohschinken. 점심 식사: Pellkartoffeln, Milsani Kartoffel-Crème. 저녁 식사: Burgerme Griechischer Salat, Leberkäse, Heidevesper Roggenvollkornbrot. 간식/기타: Roter Tafelwein, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Mucci Waffeleis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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