2017년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 20일:
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1348 kcal
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지방: 63.71g | 단백질: 61.86g | 탄수화물: 131.43g.
아침 식사: Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa z Mlekiem. 점심 식사: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Roleski Musztarda Sarepska, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). 저녁 식사: Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Tesco Wątroba z Kurcząt. 간식/기타: Tortex Ketchup Pikantny, Dr. Oetker Pizza Guseppe Kebab. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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