2017년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:
|
1663 kcal
|
지방: 40.61g | 단백질: 213.46g | 탄수화물: 78.57g.
아침 식사: Kaufland Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. 저녁 식사: Gurke (Geschält). 간식/기타: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|