davydcabral님의 저널, 2017년 05월 18일

O que vcs acham do amendoim na dieta?

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2113 kcal 지방: 163.01g | 단백질: 135.41g | 탄수화물: 23.50g.   아침 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 점심 식사: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Bacon, Ovo. 저녁 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 더보기

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댓글 
AJUDA A MANTER O PESO !!!! 
2017년 05월 18일 작성이: Boucinha
Li que para quem segue low carb, pode ser inflamatório e atrapalhar a perda de peso. 
2017년 05월 18일 작성이: LINDSAY WOODS
Eu não me dou com amendoim. 
2017년 05월 18일 작성이: LINDSAY WOODS
Na dieta que eu estava seguindo LowCarb podia comer no máximo 30 gramas por dia. eu comia todo dia ... 
2017년 05월 18일 작성이: Boucinha
Uma ótima fonte de gordura boa (desde que numa quantidade aceitável e sem sal)!  
2017년 05월 18일 작성이: CFRUTEIRO
amooooooooooooo 
2017년 05월 18일 작성이: AnnaK-
O problema do amendoim é a aflatoxina. Não se consegue elimina-la na torragem. Acho que um dos objetivos da low carb é a retirada do trigo por causar inflamação no intestino, logo, é um pouco contraditório consumir ele. Porém, de vez em quanto em pequenas quantidades não será uma desgraça. 
2017년 05월 18일 작성이: WRSA_Willian
Qualquer alimentos natural tem 100 benefício! É uma ótima maneira de suprir a vontade de beliscar...particularmente não gosto muito!! Acho enjoativo.. 
2017년 05월 18일 작성이: Annacarolina026
@WRSA_Willian Por isso é importante comprar amendoim com o selo da ABICAB. Para saber se a empresa é associada consulte aqui:  
2017년 05월 18일 작성이: giselibp
http://bit.ly/2rv4XE2 
2017년 05월 18일 작성이: giselibp
Eu comeria em quantidades absurdas, é bom demais, por isso me policio de comer umas 30 gr apenas 
2017년 05월 18일 작성이: Debora_santos
Sou compulsiva, não posso de jeito nenhum, nem amendoim, nem castanhas, não consigo parar de comer. 
2017년 05월 18일 작성이: MarcelleNB
super amo compro o da marca Dia ele tem so 0,7g de carbo em 15 grs e como de boa 25 grs normalmente ja me satisfaz ah e tem esse selo ai que a Gisele falou bem na frente do pacote  
2017년 05월 18일 작성이: thaisinha.pina
como sempre que posso uma colher de pasta de amendoim, sem açúcar e integral! uma no dia, pois estou com um leve sobre peso. 
2017년 05월 18일 작성이: ThauanyA.
Mantenho longe pois não consigo me controlar. Eu consumo a pasta de amendoim, pois aí consigo. 
2017년 05월 19일 작성이: detinn
Eu adoro pasta de amendoim e amendoim torrado... Bommm D +++ 
2017년 05월 19일 작성이: bruxinha2
Eu simplesmente amoooo  
2017년 05월 19일 작성이: andreavscorreia
Eu gosto demais de amendoim galera, tirei da dieta por um tempo pra fazer um teste mas constatei q não prejudica na minha perda de peso, me dou mto bem com amendoim, eu gosto mas gosto de comer só se for mtooooo kkkkkkk hoje comi 200g de amendoim torrado ao natural... eu gosto mto pois por ele ser bem saciante me ajuda na dieta pq tem poucas calorias... e é delicioso, só não faço nem compro pasta de amendoim pq senão como fácil 1/2 kg. 
2017년 05월 19일 작성이: davydcabral

     
 

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