2017년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 18일:
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1475 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 51.19g | 탄수화물: 174.21g.
아침 식사: Banaan, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Watermeloen. 점심 식사: Banaan, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Speltbrood. 저녁 식사: Mosterd, Lidl Mediterraans Gouda 50+ Kaas, ERU Smeerkaas, AH Liefde & Passie Spelt Brood, Wasa Volkoren Cracker, Van Dobben Kalfsvlees Kroket. 간식/기타: Verkade San Francisco Naturel, Drop, AH Pure Chocolade, AH Suiker Staafjes, Kaneel, AH Elstar Appel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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