2017년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 18일:
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870 kcal
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지방: 22.25g | 단백질: 39.66g | 탄수화물: 126.97g.
아침 식사: İHE Ruşeymli Ekmek, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 점심 식사: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Altınkılıç Kefirix Yaban Mersini. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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