2017년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 18일:
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1404 kcal
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지방: 55.09g | 단백질: 82.09g | 탄수화물: 137.48g.
아침 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Rispentomaten, Kaffee, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. 점심 식사: Döner Kebab, Kaffee. 저녁 식사: Hähnchenleber, Zwiebeln, Kartoffelbrei. 간식/기타: Lisani Räucher Schinken, Griechischer Salat, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 더보기
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2484 kcal
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운동:
Dart - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 10000 Schritte - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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