2017년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
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1520 kcal
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지방: 59.58g | 단백질: 90.24g | 탄수화물: 165.19g.
아침 식사: Sanissimo Salmas, Aguacate, Quaker Avena 3 Minutos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 점심 식사: Tortillas de Maíz, Ensalada de Pollo. 저녁 식사: Tostadas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Verduras Salteadas. 간식/기타: Arroz Blanco, Maní Japonés. 더보기
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안정된 체중
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