2012년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 49.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 9일:
|
1184 kcal
|
지방: 33.20g | 단백질: 70.24g | 탄수화물: 156.62g.
아침 식사: Bananas, SMART ONES THREE CHEESE OMLET. 점심 식사: Mayonnaise, Mesquite Shaved Turkey Breast Cold Cuts, 45 Calories and Delightful Wheat Bread. 저녁 식사: Dinner Rolls, Low Fat Ranch Dressing, House Salad, Chili (Large). 간식/기타: Signature Sundaes Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|