2017년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
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1254 kcal
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지방: 26.53g | 단백질: 53.27g | 탄수화물: 204.28g.
아침 식사: Carrefour Tartines au Froment, Beurre, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette, Pain Complet. 점심 식사: Oranges, Danone Yaourt Nature, Huile d'Olive, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Concombre (Pelé), Oignons, Florette Batavia. 저녁 식사: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Stylesse Fruits Rouges. 간식/기타: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). 더보기
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3009 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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