2007년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2007년 11월 22일:
|
1496 kcal
|
지방: 44.68g | 단백질: 61.18g | 탄수화물: 218.99g.
아침 식사: yogurt mocha, soy milk, milk, just right. 점심 식사: beet salad, sandwich ham. 저녁 식사: salad dressing, sauce tartar, yogurt mocha, rice, tilapia. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|