primo obiettivo raggiunto ✌
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91.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
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1327 kcal
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지방: 44.48g | 단백질: 81.54g | 탄수화물: 150.31g.
아침 식사: Tre Mulini Pane di Segale, Zymil Latte Alta Digeribilità. 점심 식사: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Conad Sottiletta, Parma Prosciutto Crudo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vivi Verde Coop Gallette di Mais. 저녁 식사: Scotti Riso Parboiled, Findus Pisellini Primavera, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato. 간식/기타: Scotti Riso Parboiled, Noci, Muller Crema di Yogurt Bianco. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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