2017년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
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1263 kcal
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지방: 45.28g | 단백질: 70.75g | 탄수화물: 152.31g.
아침 식사: Erdbeeren, Himbeeren, Arla Skyr Natur. 점심 식사: TIM`S Brownie Mini, Bahlsen Deloba Minis Himbeere, Nespresso Latte Macchiato, Erdbeeren, Küchenbrüder Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry. 저녁 식사: Vita D'or Rapsöl, Zucchini, Grillido Frühlico. 간식/기타: Orangen. 더보기
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1686 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기
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안정된 체중
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