2017년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
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1881 kcal
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지방: 59.25g | 단백질: 200.43g | 탄수화물: 132.21g.
아침 식사: Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Milch 1,5%, Whey Protein - Schokolade. 점심 식사: Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Kaufland Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot. 간식/기타: Gurke (Geschält), Rosinen, Mandeln, Cashewnüsse, Walnüsse, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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