2017년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
|
1602 kcal
|
지방: 46.54g | 단백질: 98.23g | 탄수화물: 193.03g.
아침 식사: Авокадо, Огурец (без Кожуры), Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные, Овощи с Картошкой (S), Яичный Белок, Яйцо (Целое). 점심 식사: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Хачапури (S). 저녁 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощи с Картошкой (S). 간식/기타: Милка Молочный Шоколад, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Сгущенка, Милка Молочный Шоколад. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|