2017년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 15일:
|
1658 kcal
|
지방: 85.16g | 단백질: 72.84g | 탄수화물: 152.99g.
아침 식사: Rabenhorst Rode Bieten Sap, HAK Rabarbercompote, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Havermout, Koffie met Melk, Notenmix (Ongezouten), AH Blauwe Bessen. 점심 식사: Olijfolie, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood, Gekookt Ei, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. 저녁 식사: Champignons, Herta Beenham, Gekookt Ei, Vinaigrette, Boter, Mayonaise, Volkoren Brood, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Bonne Maman Aardbeien Confiture, Appel. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|