|
убрала молоко и творог из рациона, 5 день без молочки.
|
41.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 15일:
|
1094 kcal
|
지방: 34.46g | 단백질: 86.45g | 탄수화물: 115.04g.
아침 식사: Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 점심 식사: Магнит Морской Язык, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Вареная, Яичный Белок. 간식/기타: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Яичный Белок, Живой Продукт Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Семян Чиа, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Чай. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|